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Bei der Menge bzw dem Gewicht einfach so viel verwenden, wie auch die Paprika wiegt. Alles was gleich viele oder weniger Kohlenhydrate als die Paprika hat, kannst du eins zu eins als Ersatz verwenden.

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Bei Gemüse, das mehr KH hat als Paprika, einfach auf die KH achten, so dass du die 10 g insgesamt nicht überschreitest. Hoffentlich konnte ich dir weiterhelfen.

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Super lecker und unkompliziert fertig zu machen. Musste etwas abwandeln, statt Frühlingszwiebeln — etwas Blumenkohl, der schon fertig im Kühlschrank lag und zum Abschluss noch ne halbe Banane. Hoffe, dass ich damit nicht die Kohlenhydrate knacke.

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Danke für das Rezept?. Nachtrag zu meinem Kommentar: Ich mach das seit dem Das Rezept ist wirklich lecker.

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Mein Mann und ich haben es so gegessen, meine Jungs mit Reis dazu. Mittags habe ich mir eine Portion mit 70 g gekochtem Reis und nicht ganz g Hähnchen-Curry ins Büro mitgenommen.

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Gestern Abend gekocht und ebenfalls für sehr lecker befunden. Dazu gab es falschen Blumenkohlreis.

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Guten Abend, hat schonmal jemand das Curry mit Fisch statt Geflügel zubereitet und kann mir berichten? Ein suuuper Rezept und mega lecker!

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